बिना किसी दुष्प्रभाव वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर

वैसे देखा जाए तो पतला होना कोई बीमारी नही है।लेकिन बहोत से लोग जरूरत से अधिक पतले होते है।वो कितनी भी कोशिश कर ले,लेकिन उनका वेट टस से मस नही होता।जिस कारण वो काफी दुखी रहते है और बिना किसी दुष्प्रभाव वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर कौन सा है,बस यही ढूंढते रहते है।

तो ऐसे लोगो को बताना चाहूंगा सबसे पहले अपने दिमाग को शांत रखे।क्योंकि की वजन न बढ़ पाने के कारण कुछ लोग तनाव में आ जाते है।जो वजन न बढ़ने की सबसे बड़ी समस्या है।अगर आप अत्यधिक प्रयास के बाद भी वजन नही बड़ा पा रहे और वेट गेन करने के लिए बिना किसी दुष्प्रभाव वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर कौन सा है ये ढूंढ रहे है तो आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़ना।

पतले होने के नुकसान

● मजाक का पात्र बन जाना:-

जो लोग पतले होते है अक्सर लोग उनका मजाक बनाते रहते है।जिस कारण उन्हें हीन भावना का शिकार होना पड़ता है।जिससे कभी कभी तो ऐसे लोग चिड़चिड़े हो जाते है।क्योंकि की कोई इंसान नही चाहता कि उसका किसी भी तरह का मजाक बने।

● कमजोरी की निशानी:-

पतले लड़के मानसिक रूप से कितना भी मजबूत क्यो न हो या उसके अंदर कितनी भी ताकत क्यो न हो।लेकिन वो लोगो की नज़रों में हमेशा कमजोर ही होते है।क्योकि आपने वो कहावत तो सुनी होगी।जो दिखता है वही बिकता है।इसलिए ऐसे लड़के अक्सर अच्छा करने के बाद भी पीछे ही रह जाते है।

● Confidence की कमी:-

जब हमारा weight बहोत कम होता है।तो ऐसी स्थिति में हमारा confidence लेवल भी गिर जाता है।क्योकि हमारा पतला होना हमारी मानसिक स्थिति को कमजोर कर देता है।जिस कारण हम चाहकर भी कोई भी कार्य confidently नही कर पाते।तो ऐसे लोगो को बिना किसी दुष्प्रभाव वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर अवश्य ले लेना चाहिए।

● दिखने में बदसूरत लगना:-

आपने एक बात तो नोट की होगी।जो लड़के बहोत ज्यादा पतले होते है।चाहे देखने ने उनका face कितना भी अच्छा क्यो न हो।लेकिन अपने पतलेपन के कारण फिर भी देखने मे बदसूरत लगते है।क्योकि की हमारा पतला होना हमारे look को ही खराब कर देता है।

● कपड़ो का फिट न हो पाना:-

आजकल हर कोई फिट दिखना चाहता है।जिसका सबसे बड़ा कारण ये है कि ताकि वो अपने पसंद के कपड़े पहन सके।लेकिन जो लड़के पतले होते है,उन्हें ऐसी स्थिति में compromise करते देखा जा सकता है।क्योकि उनके पास इसके अलावा कोई विकल्प ही नही होता।

● Single होना:-

जो लड़के जरूरत से अधिक पतले होते है।चाहो तो नोट कर लेना ऐसे लड़के अक्सर आपको सिंगल ही मिलेंगे।इनकी present टाइम में कोई गर्लफ्रैंड नही होती।क्योंकि लडकिया भी इस तरह के लड़कों को अपना बॉयफ्रेंड बनाना पसंद नही करती।

वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर 

जैसे कि आप जान ही चुके होंगे पतले होने के कारण हमें कई सारी समस्या का सामना करना पड़ता है।तो इस समस्या से हमे एक ही प्रोटीन पाउडर उभार सकता है।क्योकि प्रोटीन पाउडर हमारे मेटाबोलिज़्म को स्ट्रांग करता है।जिससे शरीर मे जो प्रोटीन की कमी होती है।

वो जल्द ही पूरी हो जाती है।परिणाम स्वरूप हमारी बॉडी को अत्यधिक कैलोरी भी मिलने लगती है।जिस कारण ये कुछ ही महीनों में आपका weight तेजी से बढ़ाने लगता है।

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● निष्कर्ष:-

उम्मीद करता हूँ आपको हमारी बात समझ मे आ गयी होगी।मैं जानता हूँ वजन न बढ़ पाने के कारण आपका कॉन्फिडेंस भी गिर गया होगा।लेकिन आपको हमारे इस आर्टिकल बिना किसी दुष्प्रभाव वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर से आपको काफी हद तक लाभ हुआ होगा।   

● FAQ:-

Q.1 वजन बढ़ाने के लिए मुझे प्रोटीन कब पीना चाहिए?

Ans. वैसे तो प्रोटीन को आप कभी भी ले सकते है।लेकिन अगर आप वर्कआउट करते है।तो वर्कआउट के बाद इसे ले सकते है।इसके अलावा इसको सोने से पहले भी ले सकते है।

Q.2 प्रोटीन पाउडर से वेट बढ़ता है क्या?

Ans. प्रोटीन का सेवन वेट बढ़ाने के साथ साथ मांसपेशियों को भी मजबूत करता है।जिससे हमारी बॉडी का तेजी से विकास होता है,वेट बढ़ाने के लिए इसको वर्कआउट के साथ use करे तो ज्यादा बेहतर रिजल्ट मिल सकते है।